EVIDENCIAS CIENTÍFICAS RECIENTES QUE NOS DESCUBREN CÓMO SE CREAN LAS EMOCIONES, EL ESTADO DE ÁNIMO, LA ATENCIÓN… Nuestro cerebro dirige cada acto de nuestra vida: desde los más elementales a las situaciones más complejas a las que nos enfrentamos. Procesa toda la información que recibimos y elabora la respuesta. El objetivo de la neurociencia es ayudar a conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás, comprender mejor los pensamientos y las emociones y dotarnos de recursos para sobreponernos en caso de algún trastorno. Escrito de una manera didáctica por uno de los mejores divulgadores de este país, aprenderás cómo funcionan los procesos cerebrales y cuál es el mejor camino para sacar el máximo partido a tu mente. • ¿Altera al cerebro la meditación? • ¿Tienen los hombres y las mujeres cerebros diferentes? • ¿Por qué congeniamos al instante con unas personas y con otras no? • ¿Dopamina o serotonina? ¿Placer o felicidad? • ¿Podemos mejorar nuestra memoria?